Filippo Tartaglini
Una carota al giorno ti allunga la vita
La carota è una verdura molto buona e come tale contiene una miriade di principi attivi, vitamine e nutrienti, tutti molto utili per il corpo; le carote sono degli alimenti fantastici che non dovrebbero mai mancare nella nostra alimentazione.
Non sono un indovino e neanche un mago, ma sono sicuro di poter indovinare la vostra risposta ad una semplice domanda?
Proviamo?
Allora: qual’è il componente più importante presente nelle carote? Rullo di tamburi… il beta-carotene!
Ho indovinato vero? Riguardo il beta carotene se ne è sentito parlare per molto tempo e in modo approfondito, ma oggi quello che mi interessa portare alla vostra attenzione è un altro componente fondamentale presente in grandi quantità nella carota (ma anche in piselli, broccoli, zucca, ecc) anche se meno noto: l’alfa-carotene!
Questo caroteneode non molto conosciuto è risultato essere un potentissimo antiossidante che contrasta attivamente i radicali liberi causa principale… Continua a leggere
Candida: sintomi, cause e rimedi naturali
La candida è una infezione micotica (causata da un fungo) le cui manifestazioni possono essere localizzate o sistemiche: la prima interessa principalmente le zone più umide e coperte, la seconda, più complessa vede come protagonista l’intestino; come vedremo in seguito le due forme hanno uno stretto legame.
Parliamo di candida localizzata: può interessare la bocca (mughetto), i piedi (piede d’atleta), ma la forma più frequente e forse più fastidiosa riguarda principalmente le donne e si manifesta nella zona vaginale; i sintomi in generale sono prurito, dolore, macchie biancastre, infiammazione della zona, perdite di liquido biancastro; la sinto per quello che riguarda l’uomo troviamo bruciore, rossore, piccole piaghe, prurito.
Ai primi sintomi il consiglio è di passare subito dal medico, che probabilmente grazie alla prescrizione di antimicotici, principalmente per uso locale, vi permetterà di mettere fine alla fase acuta in pochi giorni.
Ricordiamovi che la candida vive con noi… Continua a leggere
Anoressia
L’anoressia è un disturbo alimentare come la bulimia o l’obesità che si caratterizza per un rifiuto psicologico del cibo adottato come soluzione alla folle paura di ingrassare che trova le sue radici in un problema psicologico più profondo di accettazione di se stessi; in questo modo la persona che si vede sempre troppo grassa, cerca di controllare l’ immagine distorta che ha di sé.
La maggior parte delle persone inizia con una semplice dieta dimagrante per migliorare il proprio aspetto; in alcuni casi però, specialmente per quello che riguarda le ragazze, questa attenzione banale verso se stessi diventa ogni giorno sempre più ossessiva fino ad arrivare a distorcere la realtà e la propria immagine allo specchio.
Un controllo e un’ importanza eccessiva data al peso danneggiando così la propria autostima.
I sintomi dell’anoressia sono principalmente da ricercare in una magrezza estrema volontaria, accompagnata generalmente da un fortissima e quasi… Continua a leggere
Aloe vera barbadensis
L’aloe vera barbadensis è una pianta perenne che si distingue dalle altre della sua specie per la sua classica forma a cespo, circondata alla base da una rosetta di di foglie grasse e spinose.
La pianta, senza tronco, possiede in genere un colore verde brillante chiazzato, che col passare del tempo tende a sbiadire arrivando fino ad avere un colore grigiastro; dal suo centro si erige lo stelo sul quale una volta l’anno avviene la fioritura; il ciclo completo di vita di una pianta di aloe vera è di 12 anni.
La specie vera barbadensis possiede tutte quelle proprietà che hanno reso famosa l’aloe nel mondo: cicatrizzante antiinfiammatoria, umettante, antiprurito, antipiretica, immunomodulizzante, lassativa, purificante, drenante, ecc.
L’aloe vera barbadensis è forse la specie di aloe più conosciuta, pubblicizzata e venduta nel mondo: si sono decantate le sue proprietà fin dai tempi più antichi e negli ultimi anni le… Continua a leggere
Aglio che cura la psoriasi
L’aglio sembra poter curare la psoriasi.
Questo sanciva uno studio brasiliano effettuato ormai diversi anni fa’, più precisamente nel 2004: i ricercatori, studiando il dna dell’aglio per eliminarne il cattivo odore, avevano scoperto nei suoi principi e proprietà un’arma molto efficace nella cura di una delle malattie più ostiche, sconosciute e difficilmente trattabili.
La psoriasi effettivamente sembra legata a una miriade di fattori (principalmente stress) e gli studiosi non riescono a trovare una causa scatenante e quindi neanche un buon farmaco sintomatico.
Proprio per questo una scoperta come quella avvenuta in Brasile nel 2004 da parte dei ricercatori dell’Università di San Paolo del Brasile, guidati da Pedro Luiz Da Silva, aveva delle potenzialità enormi: aiutare milioni di persone con i sintomi della psoriasi.
La sorpresa non tanto gradita ai ricercatori è stata che eliminando i geni dell’odore sgradevole dell’aglio si perdeva buona parte degli effetti benefici; si… Continua a leggere
Acufene: sintomi e aiuto sicuro per la cura degli acufeni
L’acufene è un disturbo dell’orecchio molto fastidioso che se non curato può arrivare a pregiudicare lo stile e la qualità di vita di una persona.
Ma cos’è un acufene?
I sintomi sono molto peculiari e consistono in fischi o ronzii percepiti dalla persona in modo costante, rumori molto fastidiosi che perdurano nel tempo.
Non tutti i fischi sono patologici: a tutti è capitato di avvertire suoni simili, sibili molto acuti, ma che si distinguono per una durata e una periodicità limitata nel tempo; chi soffre di acufeni invece deve conviverci per buona parte del giorno, se non per tutta la giornata intera.
L’acufene va distinto e non confuso con le allucinazioni uditive, che in generale sono composte da suoni organizzati, gli acufeni invece sono delle percezioni non organizzate non realmente prodotti da alcuna sorgente sonora né all’esterno né all’interno del nostro corpo.
Questi sibili possono essere accompagnati… Continua a leggere
Conservanti buoni, conservanti cattivi
I conservanti sono delle sostanze che vengono intenzionalmente aggiunte in molte tipologie di alimenti per prolungarne la durata e la possibilità di consumo, proteggendoli dal deterioramento dovuto a microorganismi e batteri.
Quando si parla di conservanti la gente è molto prevenuta e in molti cercano di capire cosa sia meglio mangiare per la propria salute e per quella dei propri cari; mi sento di precisare che i conservanti per come è strutturata la nostra società sono quasi obbligatori: non mi sembra di conoscere tante persone che ogni giorno si rechino a comprare alimenti freschi, genuini e biologici, magari direttamente dal contadino.
Certo è che se si riuscisse a fare un po’ di chiarezza non sarebbe male, delle linee guida generali sui conservanti che possiamo trovare contenuti in quasi tutti i prodotti che acquistiamo.
Ricordiamoci che queste sostanze sono riportate sulle etichette alimentari con delle sigle, composte da E2 (E2 è… Continua a leggere
La cipolla, nuovo conservante naturale
La cipolla è un alimento davvero interessante viste le sue proprietà nutritive e i benefici che ogni giorno può portare sulla tavola di ognuno di noi; trovate un articolo pubblicato poco tempo fa’ che spiega come e perché utilizzare la cipolla in cucina per mantenerci giovani, belli e sani grazie a questa meravigliosa pianta bulbosa.
Leggendo e documentandomi in rete ho trovato uno studio condotto in Spagna da alcuni ricercatori delle università di Barcellona e Catalogna che confermano le fantastiche proprietà antimicrobiche e antiossidanti delle cipolle.
E già si pensa a un nuovo impiego per la regina della cucina proprio come conservante e forse, chi lo sa, un giorno o l’altro manderemo in pensione i tanto dubbi conservanti artificiali che da anni ormai vengono criticati da molte persone ed esperti.
La meta di ottenere conservanti naturali è nell’aria da qualche tempo ormai, composti capaci di non alterare… Continua a leggere
La dieta gratis per perdere peso
Ecco a voi la dieta del momento l’unica che funziona davvero su tutte le persone, creata dall’incontro dei massimi esperti di alimentazione, chinesiologia e fisiologia di tutto il mondo per vincere la battaglia contro i chili di troppo e l’obesità.
Dopo anni di soldi spesi inutilmente potete finalmente dire addio alle diete last minute, ai farmaci e allo stress causato da continue pesature e calcoli complicati, il tutto grazie a questa fantastica scoperta!
La cosa meravigliosa è che non dovrete spendere assolutamente niente, è tutto gratis e alla portata di tutti; troverete la soluzione ai vostri problemi semplicemente leggendo qui.
Tutte le altre diete hanno lati positivi e lati negativi, decine di ricerche a favore, ma altrettante a sfavore, con alcune persone funzionano, con altre no; in ogni dieta troverete promesse fantastiche, enfatizzate allo sfinimento da un marketing esasperato, ma che purtroppo puntualmente tendono a deludere.… Continua a leggere
Tumore e cambiamento
Il tumore è un argomento sul quale non mi viene spontaneo scrivere, avendo frequentato gli ospedali e avendo visto cose che non andrebbero viste.
Purtroppo il cancro ha colpito più di una persona nella mia famiglia, ma il trauma maggiore è stata sicuramente la perdita di mio padre avvenuta poco più di un anno fa; cerco quindi una giustificazione per la mia difficoltà a battere sulla tastiera queste pesanti parole.
La mia speranza è sempre quella di riuscire a creare un punto di partenza per una riflessione profonda, per tutti quelli che la vorranno effettuare, su quello che stiamo vivendo nella nostra società e in particolar modo sul come la stiamo vivendo; non voglio essere considerato come un oracolo o un saccente, di quelli ce ne sono abbastanza in ogni angolo della strada; non aspettatevi neanche un rimedio miracoloso o una pastiglia magica capace di eliminare il cancro dalla vostra… Continua a leggere
