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	<title>Benessere e Salute in modo naturale &#187; Alimentazione</title>
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	<description>Rimedi olistici efficaci e trattamenti manuali non invasivi: riflessologia, cromoterapia, pranoterapia, kinesiologia, alimentazione e molto altro.</description>
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		<title>Carota: benefici e proprietà</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 13:50:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Filippo Tartaglini</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione e alimenti]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
		<category><![CDATA[Carota]]></category>

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		<description><![CDATA[La carota (Daucus carota), della famiglia delle Ombrellifere, è una pianta erbacea spontanea la cui origine probabilmente è da attribuirsi alla parte centrale del continente asiatico e che venne coltivata in Europa per scopi curativi già dai Greci, ma testimonianze confermano il suo impiego anche in periodi precedenti a Cristo. Le carote sono alimenti poco [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignright size-full wp-image-1602" title="carota" src="http://www.tartaglini.it/wp-content/uploads/2011/06/carota.jpg" alt="" width="300" height="200" /><strong>La carota</strong> (Daucus carota), della famiglia delle Ombrellifere, è una pianta erbacea spontanea la cui origine probabilmente è da attribuirsi alla parte centrale del continente asiatico e che venne coltivata in Europa per scopi curativi già dai Greci, ma testimonianze confermano il suo impiego anche in periodi precedenti a Cristo.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Le carote sono alimenti poco calorici e quasi senza grassi</strong>, molto ricche di sostanze utili al corpo e in particolar modo di fibra, alfa e beta-carotene.</p>
<p style="text-align: justify;">Il beta-carotene, insieme all&#8217;alfa carotene e alla luteina sono i responsabili del colore arancio delle carote e maggiore è l&#8217;intensità di questo colore, maggiore è la presenza di questi elementi.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Il beta-carotene è un fonte molto importante di vitamina A</strong> per il nostro corpo, ma un suo consumo eccessivo può avere l&#8217;effetto collaterale di aumentare la pigmentazione giallastra della pelle. Niente paura, in genere basta abbassare i consumi di carote giornalieri per tornare ad un colorito naturale della pelle.</p>
<p style="text-align: justify;">Il beta-carotene è molto utile per la crescita e la riparazione dei tessuti e aiuta a mantenere la pelle morbida e sana, a prevenire infezioni dell&#8217;apparato respiratorio e a proteggerci dall&#8217;inquinamento; una sua mancanza può portare verso una diminuzione della visione notturna, aumentata suscettibilità alle infezioni, pelle secca e squamosa, perdita dell&#8217;appetito e dell&#8217;olfatto, stanchezza frequente, assenza di lacrimazione, denti difettosi, e ritardata crescita delle gengive.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Le carote sono degli ottimi alleati dell&#8217;intestino</strong>: il succo di carota è un grande equilibratore della flora intestinale e trova impiego nelle infezioni e tossinfezioni di questo organo, nelle convalescenze, dopo un&#8217;assunzione prolungata di antibiotici o farmaci chimici. Inoltre è un potente rimineralizzante. Per queste due proprietà (eubiotico intestinale e mineralizzante) trova impiego in modo particolare nell&#8217;azione di riequilibrio intestinale.</p>
<p style="text-align: justify;">Ricordiamo che l&#8217;assunzione di carote non produce maggiore abbronzatura in quanto il beta-carotene si deposita solo a livello del derma e non arriva fino allo strato più esposto al sole, l&#8217;epidermide; il beta-carotene non è un abbronzante come può esserlo invece la melanina. La vitamina A è comunque da considerarsi come la vitamina della pelle: molto utile in caso di pelle secca, rughe, acne,..</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>I carotenoidi</strong> sono sostanze solubili nei grassi e quindi per aumentarne la biodisponibilità e l&#8217;assorbimento durante il pasto da parte del corpo è consigliabile mangiare carote con olio extravergine d&#8217;oliva.</p>
<p style="text-align: justify;">Oltre al beta-carotene studi recenti hanno dimostrato su un campione di 15.000 adulti seguiti per 12-18 anni che <strong>l&#8217;alfa-carotene</strong> contenuto nelle carote è un potente allungatore della vita.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Come riporta il Corriere della Sera</strong>: &#8220;I livelli plasmatici di alfa carotene sono risultati inversamente associati con il rischio di mortalità per tutte le cause e in particolare per malattia cardiovascolare e tumore (anche dopo aver considerato variabili quali l’età e lo stile di vita)&#8221;.</p>
<p style="text-align: justify;">Questo trova conferma nel fatto che l&#8217;alfa carotene è un <strong>forte antiossidante</strong> capace di eliminare i radicali liberi, causa primaria delle malattie cronico degenerative quali i tumori (in particolar modo quelli epiteliali come per esempio quello ai polmoni e della cavità orale).</p>
<p style="text-align: justify;">Studi recenti sulle carote hanno riscontrato una <strong>proprietà molto singolare e importante per tutte le persone che soffrono di ipercolesterolemia</strong>: le fibre solubili della carota (calcio pectato) riescono a legare grazie a proprietà biochimiche gli acidi biliari che si trovano nel circolo sanguigno; questo processo porta a un maggior consumo di colesterolo da parte dell&#8217;organismo per la formazione degli acidi biliari sottratti in precedenza: è questo processo che dona alle carote la proprietà di abbassare i livelli di colesterolo.</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-1608" style="border-style: initial; border-color: initial;" title="carote" src="http://www.tartaglini.it/wp-content/uploads/2011/06/carote.jpg" alt="" width="300" height="245" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Nella carota sono presenti anche altri componenti molto importanti</strong>: levulosio, destrosio, potassio, ferro, magnesio, fosforo, calcio, vitamina B6; tutti componenti che rendono le carote degli alimenti insostituibili in una <a title="Alimentazione corretta" href="http://www.tartaglini.it/alimentazione" target="_blank">corretta alimentazione</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Come rimedio naturale troviamo l&#8217;uso della carota contro l&#8217;afonia, per i problemi di vista, come estrogeno per la promozione dello sviluppo delle ghiandole mammarie e per la stimolazione del latte materno.</p>
<p style="text-align: justify;">Ma la carota è anche:</p>
<p style="text-align: justify;"><span><strong>galattogena</strong> &#8211; facilita la <strong>secrezione lattea</strong> nelle puerpere;</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span><strong>emmenagoga</strong> &#8211; stimola il <strong>flusso mestruale</strong> se scarso;</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span><strong>carminativa</strong> &#8211; stimola la produzione di succhi gastrici e aiuta la <strong>digestione;</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span><strong>epatica</strong> &#8211; tonifica il <strong>fegato</strong> e ne rigenera le cellule; usata per indigestioni, coliche, congestione epatica, cirrosi; buona dopo la fase acuta dell&#8217;epatite, un violento attacco biliare o avvelenamento da droghe; regola i livelli di <strong>colesterolo;</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span><strong>diuretica</strong> &#8211; agisce sul <strong>fegato</strong> e sui sistemi di <strong>disintossicazione</strong> grazie alla sua abilità di stimolare la produzione di urina e l&#8217;eliminazione di tossine e scorie attraverso l&#8217;urina &#8211; tonifica i reni;</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>purifica il <strong>sangue</strong> &#8211; aiuta a innalzare il livello di emoglobina;</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>regolatore <strong>intestinale</strong> &#8211; cotta, svolge un&#8217;azione lenitiva nei confronti dell&#8217;apparato digerente e regolarizza le funzioni intestinali;</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span><strong>idratante</strong> &#8211; aiuta a riparare il tessuto cutaneo e aiuta nel trattamento di pelli secche e screpolate.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>La radice fresca, finemente triturata, si può utilizzare come maschera di bellezza per nutrire il viso.<br />
</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Il consumo migliore</strong> che si può fare di una carota è sicuramente a crudo: cuocere o bollire le carote fa perdere buona parte degli elementi utili contenuti in esse.</p>
<p style="text-align: justify;">Le radici delle carote, se provenienti da terre biologiche o da orti casalinghi, andrebbero pulite delicatamente e non raschiate e tagliate.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>La carota in generale aiuta il corpo</strong> e i suoi sistemi: linfatico, nervoso, endocrino e <a title="Il sistema immunitario" href="http://www.tartaglini.it/sistema-immunitario" target="_blank">immunitario</a>; è un alimento remineralizzante  e rigenerante di tutto il corpo, ma specialmente a livello intestinale, epidermico e ottico, in particolar modo se bevuto come centrifuga associata a qualche altro frutto.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Le carote sono molto utili nelle problematiche</strong> gatrointestinali, dermatosi, affezioni della vista ed essendo dei grossi contenitori di antiossidanti e di antiinfiammatori proteggono il cuore e il sistema cardiocircolatori oltre a prevenire l&#8217;arteriosclerosi e l&#8217;invecchiamento.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Se siete persone che </strong>passano molto tempo davanti alla televisione, al computer o in mezzo allo smog e all&#8217;inquinamento, specialmente se fumatori, consumate carote perchè il vostro corpo potrebbe necessitare di vitamina A (bruciata dalle cattive abitudini) e carotenoidi.</p>
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		<title>Alimentazione</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Apr 2011 20:46:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Filippo Tartaglini</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione e alimenti]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>

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		<description><![CDATA[L&#8216;alimentazione è una scienza che studia la corretta nutrizione per assicurare la giusta quantità e la miglior qualità di elementi nutritivi quali vitamine, carboidrati, grassi e proteine a tutto il corpo. Molte persone non credono nel potenziale dell&#8217;alimentazione e spesso sottovalutano o addirittura ignorano i danni che una assimilazione sbagliata e sconsiderata di alimenti può [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">L<strong>&#8216;alimentazione</strong> è una scienza che studia la corretta nutrizione per assicurare la  giusta quantità e la miglior qualità di elementi nutritivi quali  vitamine, carboidrati, grassi e proteine a tutto il corpo. Molte persone  non credono nel <em>potenziale dell&#8217;alimentazione</em> e spesso  sottovalutano o addirittura ignorano i danni che una assimilazione  sbagliata e sconsiderata di alimenti può apportare al proprio organismo.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Scrivere un articolo sull&#8217;alimentazione e sul come mangiare nel modo corretto</strong> non è un compito facile, specialmente dopo il marasma che si è creato  negli ultimi anni su questo argomento. La mia speranza è di riuscire a  farvi capire il mio pensiero riportandovi la mia esperienza maturata  negli anni nello studio sui vari nutrienti, con la speranza di potervi  instaurare il dubbio riguardo la vostra attuale alimentazione e di  portarvi verso una riflessione costruttiva.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Il concetto principe da tenere presente quando si parla di alimentazione</em> è che <strong>l&#8217;uomo è ciò che mangia</strong>:  quindi se gli alimenti che ingeriamo contengono sostanza nocive, ormoni  della crescita (allevamento intensivo), pesticidi (agricoltura  intensiva) o subiscono trattamenti che possano cambiare l&#8217;essenza (dna)  dell&#8217;animale o della pianta (ogm), ci troviamo a ingerire alimenti che  non sono più naturali, cibo modificato rispetto a quello che il nostro  corpo sarebbe in grado di metabolizzare e gestire perfettamente.</p>
<p style="text-align: justify;">Con una <strong>alimentazione simile</strong> il nostro organismo si trova <em>in grossa difficoltà al momento della  digestione e dell&#8217;assimilazione</em> con la conseguenza immediata di un  aumento di radicali liberi nel corpo, causa primaria e ormai conclamata  di malattia.</p>
<p style="text-align: justify;">Il  mercato odierno dedito al consumismo estremo e alla produzione sfrenata  ha perso ormai da tempo la bussola e il rispetto per la terra e la  natura: l&#8217;allevamento e la coltivazione intensiva non conoscono limiti,  ma anche la produzione industriale di merendine, oli vegetali, scatolame  in genere ha sorpassato il limite da un pezzo con l&#8217;utilizzo di  sostanze chimiche quali i solventi.</p>
<p style="text-align: justify;">P.S.: vi sconsiglio caldamente di andare a verificare se siete deboli di stomaco (sempre che vi facciano entrare).</p>
<p style="text-align: justify;">Il  consumatore si trova quindi a pagarne le conseguenze e non è un caso se  continuano a dilagare malattie croniche degenerative quali tumori,  obesità, diabete, <a title="Depressione" href="http://www.tartaglini.it/depressione" target="_blank">depressione</a> e <a title="Gastrite" href="http://www.tartaglini.it/gastrite" target="_blank">gastrite</a> per citare quelle più frequenti.</p>
<p style="text-align: justify;">Il nostro <a title="Miglioramento del sistema immunitario" href="http://www.tartaglini.it/sistema-immunitario" target="_blank">sistema immunitario</a> è il primo ad avere problemi di funzionamento permettendo la proliferazione delle suddette malattie.</p>
<p style="text-align: justify;">Io arrivato a questo punto mi starei chiedendo ora come ora cosa è possibile fare per<strong> alimentarsi nel modo corretto</strong> ed evitare i problemi di salute?</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-medium wp-image-1012" title="piramide_salute" src="http://www.tartaglini.it/wp-content/uploads/2011/04/piramide_salute-300x300.png" alt="" width="300" height="300" />In generale esiste una <a title="La piramide alimentare" href="http://www.tartaglini.it/piramide-alimentare" target="_blank">piramide alimentare</a> che può essere d&#8217;aiuto per capire quali alimenti prediligere in quantità rispetto ad altri; comunque esistono  delle regole semplici da seguire per migliorare notevolmente il proprio  stato di salute, per controllare la fame e il peso, per diminuire la  quantità di radicali liberi e infiammazioni, per sentirsi più carichi e  meno stanchi, ma soprattutto per <a title="La prevenzione" href="http://www.tartaglini.it/prevenzione" target="_blank">prevenire </a>malattie e disturbi spiacevoli.</p>
<p style="text-align: justify;">La prima cosa da migliorare è l&#8217;introduzione dei liquidi all&#8217;interno del nostro corpo: bere regolarmente 2 litri di <a title="Principi base sull'acqua" href="http://www.tartaglini.it/acqua" target="_blank">acqua</a> (solamente H2O) al giorno, preferibilmente fuori pasto, <a title="Idrocolonterapia per via orale" href="http://www.tartaglini.it/idrocolonterapia" target="_blank">dinamizzata e leggera</a>; questo ti aiuterà a limitare lo stress che è a carico dei reni e a depurarti in modo migliore.</p>
<p style="text-align: justify;">Evitare  le bevande e i cibi senza zucchero, compresi i succhi di frutta   confezionati. La dicitura senza zucchero indica la mancanza di glucosio,   ma non di edulcuranti e dolcificanti di dubbio genere, secondo me   particolarmente nocivi e spesso tendenti all&#8217;aumento dell&#8217;appetito.<em> Escludi le bibite gasate </em>per evitare picchi glicemici pericolosi.</p>
<p style="text-align: justify;">Quanto si parla di industrializzazione e globalizzazione c&#8217;è sempre da tremare: <em>selezionare accuratamente i prodotti industriali</em>,  limitando quelli con più di 5 elementi nell&#8217;elenco delle sostanze  contenute; evita  specialmente quelli con nomi particolarmente difficili  da leggere. Ricorda che più un brand è famoso maggiori sono i rischi  che sia nocivo.</p>
<p style="text-align: justify;">Un grande studioso di <strong>alimentazione</strong> una volta mi  disse: se vuoi nutrirti nel modo migliore chiedi prima alla tua bisnonna  se conosce quegli alimenti, altrimenti non mangiarlo. In sostanza  andrebbero evitati tutti quegli alimenti che 100 anni fa&#8217; non erano  disponibili.</p>
<p style="text-align: justify;">In generale bisogna <em>preferire sempre il pesce e la carne bianca</em> alla carne rossa, facendo molta attenzione alla carne di maiale: il  minor apporto di colesterolo, la maggior presenza di omega 3 e la  velocità di digestione più alta rendono questi alimenti decisamente  migliori.</p>
<p style="text-align: justify;">L&#8217;argomento sui <strong>carboidrati</strong> andrebbe sviscerano in maniera più competa, ma il concetto principe sta  nel limitare l&#8217;assimilazione di carboidrati semplici favorendo quelli  complessi e integrali: i carboidrati semplici e lavorati non integrali  sono pro infiammatori, vengono digeriti molto in fretta e non tolgono la  fame.</p>
<p style="text-align: justify;">Sempre  in tema carboidrati mi sento di consigliare caldamente di abbondare con  ortaggi e frutta ben matura di stagione e di non farsi mancare la  verdura verde. Questi alimenti sono ricchi di anti ossidanti limitando i  danni dei radicali liberi e in più combattono l&#8217;<a title="L'acidità anomala del corpo" href="http://www.tartaglini.it/acidita" target="_blank">acidità anomala</a> in modo ottimale oltre a regolarizzare l&#8217;intestino.</p>
<p style="text-align: justify;">Molti esperti nutrizionisti sono convinti che bisognerebbe <em>limitare  se non proprio evitare l&#8217;assunzione di latte</em>: <strong>l&#8217;intolleranza al latte   vaccino</strong> sembrerebbe essere una cosa normale nell&#8217;essere umano quando per  almeno una settimana nella vita dalla nascita abbia smesso di  assumerlo; limitare per  questo anche i latticini fatti con latte  vaccino (lo stesso non vale per il latte e i latticini di di capra o di  asina).</p>
<p style="text-align: justify;">L&#8217;unica  eccezione a quanto detto sopra sembra essere <strong>lo yogurt biologico</strong> o  meglio ancora se prodotto in casa: con l&#8217;aggiunta di semi di lino  tritati all&#8217;interno porta la dose necessaria di probiotici al nostro  apparato digerente; questi, con l&#8217;aggiunta dei prebiotici della frutta e  degli ortaggi aiutano l&#8217;intestino ad essere più regolare e sano.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>I  condimenti</strong> sono sempre una nota dolente nell&#8217;alimentazione e il  consiglio è sempre e solo di limitarne l&#8217;uso, specialmente del <em>sale  marino</em> (meglio quello di miniera) e utilizzare esclusivamente <strong>olio extravergine d&#8217;  oliva</strong> spremuto a freddo, escludendo tassativamente oli di semi per le lavorazioni non molto  salutari che in genere subiscono.</p>
<p style="text-align: justify;">Limitare drasticamente i prodotti contenenti <strong>troppa caffeina e l&#8217;abuso  di alcool</strong> e superalcolici: eccezione fatta per mezzo bicchiere a pasto  di vino invecchiato almeno 3 anni (meglio se rosso) per il suo apporto  di  flavonoidi e polifenoli, potenti antiossidanti protettivi anche del  cuore; l&#8217;abuso anche di questa sostanza è comunque nocivo almeno quanto  una partita alla roulette russa.</p>
<p style="text-align: justify;">In ultimo vi consiglio di evitare tassativamente l&#8217;utilizzo di  <strong>droghe</strong>, ma anche del semplice <strong>tabacco</strong>; questi portano a problemi a vari  apparati, tra i quali quello digerente; stime mediche riportano in  termini di migliaia di unità di radicali liberi prodotti da ogni boccata  di fumo.</p>
<p style="text-align: justify;">Spero  che questo articolo vi possa essere d&#8217;aiuto nel condurre una vita più  sana e con meno problemi possibili dovuti all&#8217; alimentazione scorretta e  vi invito a tornare su questa pagina per visionare gli aggiornamenti periodici.</p>
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		<title>L&#8217;acqua e la sua importanza per la salute</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Mar 2011 11:28:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Filippo Tartaglini</dc:creator>
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		<description><![CDATA[L&#8217;acqua è l&#8217;elemento fondamentale per la salute dell&#8217;uomo, il cibo principe che non va mai trascurato per il benessere dell&#8217;organismo. L&#8217;importanza dell&#8217;acqua nella vita di tutti gli esseri viventi, senza esenzione per l&#8217;uomo, è testimoniata da alcuni principi generali della biologia organica: L&#8217;acqua è la componente principale e fondamentale di tutti gli essere viventi e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>L&#8217;acqua</strong> è l&#8217;elemento fondamentale per la salute dell&#8217;uomo, il cibo principe che non va mai trascurato per il benessere dell&#8217;organismo.</p>
<p style="text-align: justify;">L&#8217;<strong>importanza dell&#8217;acqua</strong> nella vita di tutti gli esseri viventi, senza esenzione per l&#8217;uomo, è testimoniata da alcuni principi generali della biologia organica:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>L&#8217;acqua è la componente principale</strong> e fondamentale di tutti gli essere viventi e nell&#8217;uomo raggiunge percentuali che si aggirano almeno intorno al 65% fino al 75-80% nei neonati; una perdita di liquidi pari al 10% del volume complessivo portano a seri deficit nell&#8217;attività fisica e mentale.</p>
<p style="text-align: justify;">Un uomo può rimanere anche 40 giorni senza mangiare, ma solamente 3 senza bere!</p>
<p style="text-align: justify;"><em>L&#8217;acqua è essenziale per le funzioni digestive e di assimilazione degli alimenti.</em></p>
<p style="text-align: justify;">Le cellule sono composte per la maggior parte da liquido e le reazioni chimiche e metaboliche del nostro organismo avvengono in mezzo acquoso. Il sangue contiene circa il 92% di acqua ed è fondamentale per il trasporto dei prodotti del metabolismo e degli scarti verso gli organi di tutto il corpo.</p>
<p style="text-align: justify;">Aiuta a regolare la temperatura corporea e a disperdere il calore tramite la sudorazione prevenendo gravi danni.</p>
<p style="text-align: justify;">Funge da protezione per il cervello e il midollo spinale agendo da cuscinetto.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>L&#8217;acqua benefica </strong>deve essere sempre fresca, abatterica, ed areata o dinamizzata (è questa una definizione standard).</p>
<p style="text-align: justify;">E&#8217; quindi necessario che non  sia ristagnante o che non sia rimasta ferma per molto tempo, in questo modo sarà molto digeribile.</p>
<p style="text-align: justify;">Una proprietà, scoperta da poco tempo, dell&#8217;acqua dinamizzata è quella che  permette di ammorbidire ed eliminare le incrostazioni del colon insieme alle necrosi e eliminare la stipi o stitichezza, e curare i diverticoli.</p>
<p style="text-align: justify;">Le qualità intrinseche dell&#8217;acqua sono infinite: la prima importantissima qualità è quella di lavare o meglio togliere dal corpo tutto ciò che è tossico, senza eliminare le proteine che servono a proteggere il corpo, p.e. dalle allergie, dermatosi, influenze, reumatismi , ecc..</p>
<p style="text-align: justify;">Vediamo come l&#8217;acqua opera in questo primo caso:<em> il corpo emette dai pori, sostanze che sono solubili in acqua ed altre che non lo sono, ma si dà il caso che quest&#8217;ultime servano per la protezione del corpo mentre le altre sono solo scorie</em>. Se avete avuto la fortuna di fare una bagno nel fiume vi sarete accorti che uscendo vi sentite perfettamente puliti, eppure non avete adoperato il sapone, e questo è uno dei casi in cui il corpo rimane protetto e riesce a difendersi dai quotidiani attacchi dei batteri.</p>
<p style="text-align: justify;">Un secondo caso che fa riflettere è la<strong> bontà dell&#8217;acqua delle sorgenti alpine</strong>, acqua che bevuta subito fa digerire, fa andare di corpo, dà veramente del benessere, ma se imbottigliata e portata a casa in pianura perde questa sua qualità, in realtà perde la sua dinamizzazione naturale, infatti questo è uno stato particolare dell&#8217;acqua e che non viene mantenuto.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>L&#8217;efficacia del sistema immunitario dipende dall&#8217;acqua</strong>, <em>in quanto la mancanza di acqua impedisce l&#8217;operatività del sistema immunitario  o meglio diminuisce in modo esponenziale la capacità di combattere</em> i vari virus, batteri, germi, inquinamenti, cibi non buoni per quell&#8217;organismo ecc. Emblematico è la debolezza che si sente, quando la diarrea ci spossa, proprio per la perdita di molta acqua e di sali minerali.</p>
<p style="text-align: justify;">Bere nel modo giusto ha vantaggi che sono assolutamente inimmaginabili e si possono controllare già dopo il decimo giorno da quando si è cominciato a  bere l&#8217;acqua dinamizzata, la <a title="Cura e rimedi gastrite" href="http://www.tartaglini.it/gastrite" target="_blank">gastrite</a> migliora, il reflusso lascia in pace, il sonno torna regolare, molti disturbi spariscono.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Esiste un modo di bere l&#8217;acqua dinamizzata</strong>, che permette, in completa assenza di acidosi del corpo, all&#8217;acqua di arrivare fino al colon e di pulirlo, oltre a svolgere tutte le sue attività benefiche. (<a title="Idrocolonterapia per via orale" href="http://www.tartaglini.it/idrocolonterapia">Idrocolonterapia per via orale</a>).</p>
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		<title>Lapacho</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Mar 2011 09:50:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Filippo Tartaglini</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
		<category><![CDATA[Lapacho]]></category>

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		<description><![CDATA[Gli indigeni sudamericani raccolgono da migliaia d’anni la parte interna della corteccia di un albero chiamato appunto Lapacho (Tabebuia Avellanadae). Questo albero che cresce nelle foreste amazzoniche e nelle montagne di Paraguay, Argentina, Brasile e le zone montagnose della Bolivia e del Perù ha la particolarità che la sua corteccia appena tolta ricresce molto velocemente senza [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignright size-medium wp-image-829" title="lapacho in fiore" src="http://www.tartaglini.it/wp-content/uploads/2011/02/lapacho-in-fiore-300x214.jpg" alt="Lapacho" width="300" height="214" />Gli indigeni sudamericani raccolgono da migliaia d’anni la parte interna della corteccia di un albero chiamato appunto <strong>Lapacho</strong> (Tabebuia Avellanadae). Questo albero che cresce nelle foreste amazzoniche e nelle montagne di Paraguay, Argentina, Brasile e le zone montagnose della Bolivia e del Perù ha la particolarità che la sua corteccia appena tolta ricresce molto velocemente senza arrecare alcun danno alla pianta stessa.</p>
<p style="text-align: justify;">Il Lapacho appartiene alla famiglia delle Bignoniacee ed è anche noto col nome portoghese di pau d’arcu, che significa “bastone per archi”.</p>
<p style="text-align: justify;">I suoi fiori I fiori sono gialli con varietà rosa, rossi e purpurei; il frutto è una lunga capsula legnosa con all’interno dei semi alati.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Recenti ricerche hanno dimostrato che il Lapacho è efficace</strong> nella riduzione di infiammazioni, dolori ed impurità, nella funzione antimicrobica, antiparassitaria ed antifungine, stimola il sistema auto-immunitario, ha un’azione antiossidante con un utilizzo simile a quello dell’Echinacea e del Ginseng e non contiene caffeina.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Questa pianta contiene grandi speranze</strong> per l&#8217;effettivo trattamento di alcuni tumori, tra cui la Leucemia, della Candida e di altre fastidiose infezioni, così come di malattie debilitanti (incluso l&#8217;artrite) e una moltitudine di altri disturbi.</p>
<p style="text-align: justify;">Il Lapacho può essere usato periodicamente come prevenzione durante la stagione fredda e tutte le volte che la possibilità di infezioni è elevata. La nostra salute sia fisica che mentale dipende esclusivamente dallo stato dei liquidi del nostro corpo e cioè sangue, linfa e liquidi cellulari che se vengono danneggiati portano i nostri organi ad ammalarsi.</p>
<p style="text-align: justify;">La maggior parte delle cause delle malattie vanno ricercate nella contaminazione e avvelenamento dei liquidi del nostro corpo dovuto a una nutrizione non corretta e a un modo di vivere sbagliato; infatti la cattiva alimentazione, il digiuno prolungato e l&#8217;uso di troppa carne portano lo stomaco e l&#8217;apparato digerente in generale a uno stato di affaticamento tale per cui si ha un calo della forma fisica.</p>
<p style="text-align: justify;">Attraverso una cattiva digestione, dovuta anche al mangiar in fretta, si arriva alla formazione di feci dure e ad un aumento dei microbi parassiti che con la produzione dei loro veleni alterano la flora intestinale; per cui in un certo senso l&#8217;intestino diventa la fabbrica dei veleni per il nostro corpo che poi raggiungono il fegato ed entrano nelle cellule di tutto l&#8217;organismo. E&#8217; quindi necessario disintossicare l&#8217;organismo e ripristinare la flora batterica.</p>
<p style="text-align: justify;">Il Lapacho stimola la produzione delle cellule della serie rossa e per la sua azione depurativa e utile anche nelle affezioni cutanee dovute a una diminuita eliminazione dei prodotti di scarto metabolico.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><a href="http://www.tartaglini.it/wp-content/uploads/2011/02/lapacho-rosso.png"><img class="alignleft size-full wp-image-830" title="lapacho rosso" src="http://www.tartaglini.it/wp-content/uploads/2011/02/lapacho-rosso.png" alt="" width="178" height="264" /></a>Il Lapacho è una delle piante migliori per la purificazione dell&#8217;organismo, senza richiedere un grosso dispendio di energia; esso infatti aiuta a ristabilizzare le difese del proprio corpo rafforzando il sistema immunitario.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Il nostro corpo è, almeno apparentemente, insensibile agli agenti patogeni e ai materiali velenosi che però giornalmente disturbano l&#8217;equilibrio dell&#8217;organismo. Esso è anche in grado di sviluppare anticorpi, se necessari, ma la vera difesa è data dalla salute che è strettamente legata al corretto funzionamento del fegato, reni e sistema linfatico.</p>
<p style="text-align: justify;">II Lapacho è per il fegato e il sistema linfatico la pianta migliore, mentre i reni possono migliorare la loro attività con Solidago, Ortosiphon, Barbe del mais e altre piante, arrivando cosi a ridurre il rischio di malattie.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ricordiamo che le piante ad azione purificante e disintossicante spesso sono più efficaci di qualsiasi altra terapia.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Il Lapacho contiene anche una speciale combinazione e concentrazione di sali minerali abbastanza rari o elementi in tracce: calcio, magnesio, fosforo, zinco, cromo, silicio, manganese, molibdeno, rame, ferro, potassio, sodio, cobalto, boro, oro, argento, stronzio, bario, nichel.</p>
<p style="text-align: justify;">II Lapacho può essere utilizzato nella prostata, diabete, leucemie, infiammazioni midollari, morbo di Parkinson, reumatismo, vene varicose, problemi di pelle, anemia, arteriosclerosi, asma, bronchite.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Il Lapacho rafforza il sistema immunitario e può essere consigliato a tutti, poichè con esso il fegato e il sistema linfatico raggiungono condizioni ottimali, senza sforzi e senza effetti collaterali.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Screenings di routine hanno rivelato molte proprietà minori del Lapacho che pero possono essere necessarie per alcuni individui: diuretiche, sedative, decongestionanti, ipotensive, cardiotoniche e vulnerarie, per citarne alcune. E stato utilizzato anche per il trattamento di polipi intestinali e vescicali e ulcere intestinali.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Il Lapacho viene usato per il trattamento delle cosi dette “sindromi allergiche”</strong>; spesso per persone che manifestano reazioni allergiche a lieviti e funghi, in particolare alla Candida albicans: fungo saprofita degli uomini e animali che però spesso sta all’origine di certe allergie alimentari, di fenomeni di elevata sensibilizzazione agli agenti chimici ambientali e anche di disfunzioni del sistema immunitario.</p>
<p style="text-align: justify;">Nella cosi detta candidosi si riscontra un’ampia gamma di sintomi che si presentano in maniera più o meno accentuata quali artrite, asma, cistite, emicrania, cefalee, blocco delle giunture, meteorismo, gonfiore, colite spastica, afte, lesioni e eruzioni della pelle, stipsi cronica o diarrea, letargia, irregolarità ormonali, dolori muscolari cronici. A questi si aggiungono poi stati mentali ed emotivi quali ansia, depressione (molto diffusa), calo della memoria, irritabilità fino ad arrivare a casi estremi di schizofrenia.</p>
<p style="text-align: justify;">Il Lapacho rientra in molti schemi di fitoterapia per il trattamento dell’affaticamento cronico o delle allergie, in quanto questa cura per le affezioni micotiche da un rapido miglioramento. Purtroppo non è facile fare diagnosi di candidosi; l’esame più accurate che da un 92% di riuscita è oggi il CEIA (CandidSphere Enzyme Immunoassay).</p>
<p style="text-align: justify;">Studi accurati hanno dimostrato che spesso la “sindrome da allergia totale” può avere origine da questo fungo.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>La condidosi si sta diffondendo largamente sotto il nome di “malattia del XXI SECOLO”</strong>, “sensibilità multipla agli agenti chimici” e “malattia ambientale”, e ne sono colpite soprattutto le donne (il 70-80% dei pazienti) e può presentare questa sintomatologia, più o meno evidente: affaticamento, intontimento, asma, ipersensibilità alle infezioni fungine, cefalea, mal d’orecchi, congestione mentale, mal di schiena, depressione, perdita della memoria a breve, difficoltà di apprendimento, raffreddori frequenti, disfunzioni del sistema immunitario, respiro corto, dolore alle giunture e ai muscoli, scoordinamento dei movimenti, emicrania, sonnolenza, eruzioni cutanee, spasmi, gonfiori dell’apparato digerente, stipsi/diarrea, indigestione, tachicardia, intolleranza al freddo, vertigini, capogiri, intolleranza all’alcool, visione sfocata. Si è dimostrato che le tossine della Candida producono all’interno dell’organismo molti sintomi che normalmente sono associati alla sindrome da allergia totale, per es., paralisi alle estremità, lesioni agli organi, edema, trasformazione a livello celebrate. Gli allergologi stanno registrando un aumento di individui che non possono piu indossare indumenti con fibre sintetiche, mangiare prodotti industriali, bere acqua dal rubinetto, tenere in mano un giornale, usare detersivi o detergenti fino ai casi più gravi di non poter respirare senza l’ausilio della maschera; e si ipotizza che alla base di tutto ciò ci sia l’incapacità dell’organismo di difendersi dagli attacchi della Candida.</p>
<p style="text-align: justify;">E’ però importante tenere presente che le dosi e la somministrazione del Lapacho vanno personalizzate in quanto alcuni potrebbero presentare reazioni allergiche al Lapacho stesso, mentre altri devono raggiungere il dosaggio pieno in modo graduale nell’arco di qualche settimana o addirittura di alcuni mesi.</p>
<p style="text-align: justify;">Nei soggetti con manifestazioni micotiche accade spesso che nella prima fase di terapia si abbia una riacutizzazione dei sintomi che poi scompaiono dopo un certo periodo di tempo. Questo problema è dovuto alla presenza di cellule morte che si riversano nella circolazione sanguigna dando manifestazioni di tipo allergico.</p>
<p style="text-align: justify;">E’ comunque importante tener presente che il processo di guarigione è graduale e richiede molti mesi.</p>
<p><strong>Azioni</strong></p>
<ul>
<li>Attività antitumorale, contro la crescita in generate</li>
<li>Antibiotico</li>
<li>Antibatterico</li>
<li>Virucida</li>
<li>Antiparassitario</li>
<li>Fungicida</li>
<li>Antinfiammatorio</li>
<li>Depurativo</li>
<li>Immunostimolante</li>
<li>Tonico generale cardiotonico</li>
<li>Stimolante del globuli rossi</li>
<li>Diuretico leggero</li>
<li>Sedative lieve</li>
<li>Ipotensivo lieve</li>
<li>Ipoglicemizzante lieve</li>
<li>Analgesico lieve</li>
<li>Astringente</li>
<li>Antidiarroico</li>
<li>Vulnerario</li>
<li>Espettorante</li>
<li>Febbrifugo</li>
</ul>
<h2>Indicazioni</h2>
<ul>
<li>Azione/terapia complementare in tutte le forme di carcinoma e leucemia</li>
<li>Infezioni batteriche da stafilococchi, streptococchi, brucella, ecc.</li>
<li>Infezioni virali: influenza, raffreddore, herpes, polio, Epstein-Barr, HIV, ecc.</li>
<li>Infezioni parassitarie, quali malaria</li>
<li>Infezioni della bocca, naso e gola</li>
<li>Disordini del tratto gastrointestinale: infiammazione delle mucose, colite, morbo di Crohn, polipi, dissenteria, ulcere peptiche</li>
<li>Disordini del sistema urogenitale: cistite, uretrite, prostatite, polipi vescicali, vaginiti, leucorrea, infiammazione della cervice uterina</li>
<li><a title="Cura e rimedi per la gastrite" href="http://www.tartaglini.it/gastrite" target="_blank">Gastrite</a>, ulcera gastrica</li>
<li>Ferite e ulcere</li>
<li>Anemia</li>
<li>Affezioni cutanee da scarsa eliminazione, eczema, acne, foruncolosi, pso-riasi</li>
<li>Artrite</li>
<li>Dolori in generate</li>
<li>Arteriosclerosi</li>
<li>Debolezza cardiaca</li>
<li>Asma e bronchite Ipertensione</li>
</ul>
<h2>Da ricordare</h2>
<p>Questo articolo e prodotto non intendono essere diagnosi, trattamento, cura, o prevenzione malattia, ogni caso può essere a sé stante ed è sempre consigliabile un consulto con il medico o lo specialista in medicina complementare.</p>
<p>Alcune informazioni e notizie sono state prese da altri siti internet.</p>
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		<title>NOVITA&#8217;: Dimagrire per l&#8217;estate con la riflessologia</title>
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		<pubDate>Wed, 26 May 2010 07:50:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Filippo Tartaglini</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rimedi e aiuti naturali]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
		<category><![CDATA[Dimagrire]]></category>

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		<description><![CDATA[Dimagrire in modo naturale e piacevole, questo è l&#8217;obbiettivo che ci proponiamo: naturale perché non vengono usati farmaci e piacevole perché trattasi pur sempre di un massaggio ai piedi e alle mani, due parti del nostro corpo molto usate e in genere poco curate. Attraverso la riflessologia siamo in grado di stimolare il sistema digerente [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong><img class="alignleft size-full wp-image-427" title="dimagrire estate" src="http://www.tartaglini.it/wp-content/uploads/2010/05/dimagrire-estate.jpg" alt="" width="217" height="250" />Dimagrire in modo naturale e piacevole</strong>, questo è l&#8217;obbiettivo che ci proponiamo: naturale perché non vengono usati farmaci e piacevole perché trattasi pur sempre di un massaggio ai piedi e alle mani, due parti del nostro corpo molto usate e in genere poco curate.</p>
<p style="text-align: justify;">Attraverso <em>la riflessologia siamo in grado di stimolare il sistema digerente</em> di ogni persona nel modo più appropriato riuscendo a modificare il metabolismo e i livelli di assorbimento dell&#8217;intestino.</p>
<p style="text-align: justify;">Non siamo qui però a promettere cose miracolose del tipo che possiate mangiare quello che volete e dimagrire.</p>
<p style="text-align: justify;">La riflessologia <strong>aiuta quelle persone che nonostante le diete non riescono a dimagrire</strong>, insegna al loro metabolismo come comportarsi, a ritornare alla normalità, evitando di assimilare troppo o troppo poco.</p>
<p style="text-align: justify;">Certa gente infatti soffre di problematiche legate al metabolismo e nonostante diminuisca le entrate caloriche giornaliere non riesce a dimagrire, non riesce a sgonfiarsi, non riesce a perdere circonferenza vita.</p>
<p style="text-align: justify;">Sono persone che in genere soffrono di una <em>acidità anomala, accompagnata spesso e volentieri da una <a title="Gastrite cura" href="http://www.tartaglini.it/gastrite" target="_blank">gastrite</a></em>: il nostro scopo principe sarà quello di eliminare questa situazione i disagio.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Il più delle volte questi massaggi vengono accompagnati da un regime alimentare sano e controllato</em>, ma che non comporta una situazione ipocalorica (entrate caloriche molti minori delle uscite), ma solo dei semplici consigli alimentari.</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="alignright size-medium wp-image-429" title="dimagrire dieta" src="http://www.tartaglini.it/wp-content/uploads/2010/05/dimagrire-dieta-199x300.jpg" alt="" width="199" height="300" />Il massaggio è un aiuto notevole anche in persone con un livello di acidità nella norma che vogliono <strong>perdere peso in modo più rapido e definitivo</strong> e che magari seguono già una dieta, ma non ottengono i risultati voluti.</p>
<p style="text-align: justify;">Infatti la <em>riflessologia agendo sull&#8217;intestino aiuta questo ad abituarsi ad assimilare</em> ciò che gli viene fornito, senza richiedere altro cibo per saziarsi, e a scartare il cibo inutile per il benessere del corpo, evitando di assimilarlo, velocizzando il transito del cibo nell&#8217;intestino.</p>
<p style="text-align: justify;">Un effetto legato a questi massaggi infatti è l&#8217;aumento della velocità di evacuazione dell&#8217;intestino e del colon, <strong>andando a curare e a prevenire eventuali coliti, colon irritabili, disbiosi e diverticoliti..</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Grazie alla riflessologia, se fatta bene e con conoscenza, <em>il corpo non si troverà mai nella situazione di cercare di recuperare le calorie</em> avute in meno nel periodo della dieta e quindi <strong>si tenderà tranquillamente a mantenere il peso forma ritrovato</strong>,in alcuni casi anche con l&#8217;uso delle diete miracolose, famose per far perdere diversi chili in pochi giorni per poi riprenderli in poco altro tempo.</p>
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		<title>I colori del benessere</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 14:52:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Filippo Tartaglini</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione e alimenti]]></category>
		<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>

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		<description><![CDATA[Da studi recenti e completamente nuovi sembrerebbe possibile trovare una relazione tra i colori degli alimenti e i loro effetti ebnefici. Abbiamo così: COLORE ROSSO (anguria, pomodoro, ecc.) Effetto antiossidante con ridotto rischio di patologie cardio vascolari e protezione dei vasi sanguigni. COLORE GIALLO (albicocca, carota, ecc.) Proteggono al vista, prevengono l&#8217;invecchiamento cellulare; assistono la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Da studi recenti e completamente nuovi sembrerebbe possibile trovare una relazione tra i colori degli alimenti e i loro effetti ebnefici.</p>
<p>Abbiamo così:</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><img class="alignleft size-full wp-image-294" title="alimenti-colori" src="http://www.tartaglini.it/wp-content/uploads/2010/03/alimenti-colori.jpg" alt="" width="204" height="421" />COLORE ROSSO (anguria, pomodoro, ecc.)</span></p>
<p>Effetto antiossidante con ridotto rischio di patologie cardio vascolari e protezione dei vasi sanguigni.</p>
<p><span style="color: #ffcc00;">COLORE GIALLO (albicocca, carota, ecc.)</span></p>
<p>Proteggono al vista, prevengono l&#8217;invecchiamento cellulare; assistono la funzione immunitaria.</p>
<p><span style="color: #808000;">COLORE VERDE ( asparagi, broccoli, ecc.)</span></p>
<p>Minor rischio di tumori e di malattie vascolari, miglior funzionalità del sistema nervoso.</p>
<p><span style="color: #333399;">COLORE BLU/VIOLA ( fichi, melanzane, ecc.)</span></p>
<p>Minor fragilità capillare, prevenzione dell&#8217;aterosclerosi, azione antiossidante.</p>
<p>COLORE BIANCO (Aglio, cavolfiore, ecc.)</p>
<p>Azione antiossidante, mantenimento del tessuto osseo e della fluidità del sangue.</p>
<p>Questi sono solo degli esempi di uno studio molto più ampio e ancora più interessante che si relaziona con l&#8217;alimentazione di moltissime persone che oggi hanno scelto un regime alimentare sano e corretto, capace di ridurre drasticamente l&#8217;invecchiamento e migliorare l&#8217;aspetto e la salute fisica e diminuire i fattori di rischio di malattie cronico degenerative, le malattie del secolo.</p>
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